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通常上班族會選擇搭乘大眾運輸工具、開車、騎機車，或是走路、騎腳踏車等方式通勤，英國研究發現，對於上班族來說，不管全程或是部分行程騎腳踏車，對身體健康都很有幫助，甚至能夠降低五成的罹癌風險，研究刊登在《英國醫學期刊》（BMJ）。
英國格拉斯哥大學（The University of Glasgow）研究人員Jason Gill表示，研究資料是從英國一個儲存生物訊息的資料庫中尋找，分析了其中平均年齡為53歲、大約有26萬人的資料，包括這些人上班的通勤方式和他們得到心臟病、癌症等疾病之間的關係。
根據研究分析發現，這些參與者的通勤方式包含搭乘大眾交通工具、開車、走路和騎腳踏車。依照他們罹患心臟病和癌症的相關性來看，與開車或搭大眾交通工具的人比起來，騎腳踏車上班的人罹患癌症的風險降低了45%，得到心臟病的風險則降低46%，早死的風險降了41%。走路上班和開車、搭車比較起來，對於健康也較有益處，但是效益沒有騎腳踏車來得好。
研究人員探究其中原因，應該是運動強度和運動時間的關係，騎腳踏車的運動強度比較強，且以研究對象的平均通勤距離來判斷，騎腳踏車的人每周約騎48.28公里，走路的人每周約走9.7公里，騎腳踏車的時間也比走路來得長，因此，對於疾病上的預防就會比較顯著。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
下面附上一則新聞讓大家了解時事
【鉅亨網楊智超 綜合報導】
歐洲央行 (ECB) 今天 (3日) 極有可能宣布擴大量化寬鬆政策 (QE)，與此同時美國聯準會 (Fed) 主席葉倫 (Janet Yellen) 昨天 (2日) 的談話也再次確立了市場對 12 月升息的預期。全球兩大主要央行的貨幣政策將面臨史上最大的分歧，專家仍無法判斷這對全球金融市場可能造成的影響，僅稱這是金融史上一個很大的實驗。
Bianco Research 研究公司總裁 Jim Bianco 指出，歐洲即將擴大 QE，同時也會再調降利率，歐洲和美國的貨幣政策將長期走向分歧，這對企業債、主權債和市場的資金會有多大衝擊仍不得而知。富國銀行 (Wells Fargo) 金融顧問 Sameer Samana 表示，投資人應該持續的關注美國市場，因為美國的經濟持續成長而且較穩定。美國目前失業率下滑，低能源價格也可刺激民眾消費，美國目前的信貸狀況比歐洲良好，企業在獲利能力上仍優於許多同業。
摩根大通 (JP Morgan) 的 David Stubbs 則持不同意見，他認為歐元區受惠於 QE 的加持，將可看到獲利成長，信貸流動會比美國好，看好 2016 年歐洲的報酬率將優於美國，但投資歐元和英鎊的人仍將持有美股，藉此避免美元進一步升值的風險。PIMCO 基金全球經濟顧問 Joachim Fels 認為，僅管美元已經有相當大的漲幅，但還會繼續走升，尤其是美元兌歐元和許多亞洲貨幣，美國在 12 月升息幾乎是可確定的，市場目前預估的升息機率高達 80%。
葉倫昨天發表談話指出，就業市場和通膨率目前已接近 Fed 的期望水平，若他們等待太久才升息的話可能意外讓美國經濟陷入衰退，但也表示其它經濟數據還是可能影響 Fed 的決策。投資公司 Hennessy Funds 的資訊執行長 Neil Hennessy 並不對葉倫的談話感到意外，因為大家都知道利率將上升，不管是 12 月或明年 1 月升息其實都一樣，真正的問題是升息造成的波動恐怕嚇到投資人。Boston Private Wealth 首席市場策略師 Bob Pavlik 就表示，明年投資人最好的策略是選擇能渡過市場波動的標的，推薦歐洲股市和美元。
『新聞來源／鉅亨網 』
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